COMPAÑEROS DE COLEGIO....

Ayer nos juntamos unos cuantos compañeros del Cole, era la segunda vez en 25 años que nos volviamos a encontrar. Algunos a lo largo de estos años han mantenido la amistad (como yo y mi amada Esperanza) otros sin embargo llevabamos años sin vernos.

Al principio producia un poco de nervios e inquietud ( como estaran, que habra sido de sus vidas, como nos comportaremos?????) pero sin embargo en cosa de minutos se normalizan las cosas, y te encuentras con un monton de amigos que te recuerdan y a los que recuerdas por unas u otras cosas del cole, salen de nuevo nombres olvidados en la memoria Dª Mercedes. D Jesus, D Misael, el guapisimo D. Jose,  Desiderio...y millones de anecdotas..... y poco a poco lo que en un principio daba un poco de vertigo se trasforma en un dia inovidable , unico y maravilloso.

Te das cuenta que aunque con mas arrugas , menos pelo, mas  kilos...o lo que el paso del tiemp,nos haya ido dejando en cada uno de nosotros, en esencia seguimos siendo los mismos, si los mismos del cole y eso hace que nos reconozcamos y nos queramos.

Animo a todo el mundo a esta experiencia, es maravillosa, es terapeutica y sobre todo te llena de felicidad, la vida es demasiado corta como para no intentar llevar al presente las personas del pasado, te enriquece y te emociona.

Gracias a los compañeros/as de los Bolos de 1986 por estar ahi

PROGRAMA PARA LA UNIVERSIDAD DE LA CONSULTORÍA DE GRUPO INZAMAC

Os presentamos el Tríptico del Programa que el Departamento de Consultoría del Grupo Inzamac oferta a la Universidad.

VISITA A PERÚ DEL DEPARTAMENTO DE CONSULTORÍA

Durante toda esta semana el departamento de Consultoría del Grupo Inzamac se ha encontrado en Perú para una serie de reuniones con diferentes organismos en los que ha presentado una gran cantidad de ofertas y servicios. Por las informaciones que nos llegan el viaje esta siendo un éxito; a continuación detallamos algunos de los organismos con los que se han efectuado reuniones y algunas de las propuestas de servicios que se han ofertado.

Al Ministerio de Cultura se le ha ofertado el Proyecto llevado por FORCAL de Cultura y Empresa y la posiblidad de implantarlo en Lima

Proyecto de Emprendimiento de Calidad en el Perú presentado al SENAJU (Servicio de Juventud del Perú)

Se han presentado los diferentes talleres y cursos de Formación de Formadores en ámbitos de Igualdad de Oportunidades, Medio Ambiente, Mobbing y Acoso Laboral,  RSC en la Administración entre otros a los diferentes ministerios del Gobierno Peruano.

Ministerio de Mujer

Ministerio de Medio Ambiente

Ministerio de Educación

PROGRAMA PARA LA ADMINISTRACIÓN DE LA CONSULTORÍA SOCIOLÓGICA DE GRUPO INZAMAC

Aquí os dejamos otro de los nuevos trípticos del departamento de Consultoría del Grupo Inzamac, el programa para las Administraciones.

PROGRAMA PARA EMPRESAS DE LA CONSULTORÍA SOCIOLÓGICA DEL GRUPO INZAMAC

Os dejamos uno de los nuevos Dípticos del Grupo Inzamac, el programa para empresas de la Consultoría Sociológica.

PROGRAMA PSICOSOCIAL DE PROMOCIÓN DE LA SALUD INTEGRAL (2ª Parte)

3.- DESARROLLO DE LOS TALLERES

Por  medio de esta actividad se ha pretendido que todas las mujeres de la Asociación de Viudas se sientan como una persona súper especial,   pero además el propósito del Programa, ha sido  prevenir y mitigar ciertas tendencias a la tristeza y decaimiento propio del estado de soledad que en muchas ocasiones viven estas mujeres, dotándolas de herramientas conductuales que las ayuden a mejorar intrapersonalmente e interpersonalmente.

METODOLOGÍA

La metodología en la que se ha basado el programa ha sido el método expositivo junto a dinámicas que fomentaran la participación activa de las participantes con el objetivo de conseguir el desarrollo de su propio autoconocimiento. La participación del grupo ha sido necesaria para alcanzar con éxito los objetivos.

Cada sesión constaba de una exposición por parte del monitor y de una dinámica, casos prácticos o texto de reflexión para trabajar en grupo.

Aunque el material y las actividades estaban preparadas, siempre nos apoyábamos en las experiencias de las propias participantes.

Se ha  trabajado en gran grupo, por grupos pequeños o de manera individual dependiendo de la actividad.

MÉTODO DE EVALUACIÓN

Para valorar el efecto positivo del programa se ha realizado una medida pre y otra post- programa con un cuestionario de bienestar o calidad de vida. También se ha valorado la satisfacción con el programa con un cuestionario destinado para tal fin.

COMPETENCIAS-FUNCIONES	NOMBRE Y APELLIDOS	TITULACIÓN
COORDINADORA GENERAL	Berenice Rodríguez	Licenciada en Sociología Diplomada en Trabajo Social 16 años experiencia
ELABORACION DE CONTENIDOS e IMPARTICION DE LOS TALLERES	Estefanía Martín  Tania Abad Aguirre Myriam Fuentesaúco	Psicóloga Educadora Social Socióloga
SUPERVISOR	Ángel Hernández	Licenciado en Derecho 9 años de experiencia
RESPONSABLE CONTROL DE CALIDAD de los Trabajos	Raquel de la Cruz	Licenciado en Ciencias Químicas Master Superior  en Gestión de CALIDAD

4.- CALENDARIO DE ACTUACIÓN

FASE	MES
	Junio/Juio/Agosto/Sept	Oct	Nov	Diciembre
Elaboración  de contenidos para los talleres
Impartición talleres
Memoria de actuación

EVALUACIÓN TALLER COMUNICACIÓN EFICAZ, AUTOESTIMA Y HHSS

1. ¿Cree que el taller ha servido para algo?

Con la realización de este gráfico podemos observar como la realización del taller les ha resultado muy gratificante para todas las participantes del mismo. 

Por lo tanto esta actividad les ha formado en conceptos desconocidos o por lo menos para ampliar información sobre los mismos a las 70 participantes,  recogidas en 7  mesas de trabajo de unas 10 mujeres en cada una. 

2. ¿Ha cambiado la percepción o manera de pensar respecto a algún ámbito de la vida?

Con respecto a este tema podemos decir tras la valoración de las protagonistas, que la realización del taller ha cambiado bastante (para el 50%) la manera de pensar sobre algún ámbito de la vida. 

Para el 25% de los casos el taller ha cambiado algo y para el otro 25% ha cambiado mucho su percepción. 

Como conclusión el taller ha fomentado el cambio a la hora de pensar en algún ámbito, y por tanto, ha sido productivo. 

Con respecto a en qué aspectos ha cambiado su manera de pensar, ellas opinan que en todo aunque especificando en algunos casos  las relaciones sociales y  la autoestima. 

 

3. ¿Crees que debería ampliarse?

Con respecto a  la ampliación del taller, la opinión de toda la asociación de viudas contestó un rotundo SI. Este hecho nos da a demostrar que el taller les ha parecido interesante, que han aprendido y que les ha sido gratificante ya que con ello se han informado de aspectos importantes en la vida cotidiana. 

4. ¿Encuentras necesaria este tipo de formación/información?

Al igual que en la pregunta anterior, el 100% de la asociación encuentra necesaria la información y la formación que han percibido a través de este taller. Por tanto además de ser formativo también es informativo pues los asuntos tratados son de gran importancia y ellas los consideran además necesario en su vida. 

5. ¿Había participado anteriormente en Jornadas similares?

Sin embargo al contrario que en las dos anteriores, la respuesta a la participación en jornadas similares ha sido un rotundo y absoluto No. De esta manera podemos entender el interés de la asociación sobre el taller así como su productividad ya que nunca habían recibido información al respecto. Si hubiera sido así el taller hubiera sido para completar información y en este caso además de eso las ha formado satisfactoriamente. 

6. ¿Qué es lo que más te ha gustado o más te ha llamado la atención de los aspectos sobre autoestima, habilidades sociales o comunicación trabajados en el taller?

Lo que más ha gustado de los temas trabajados en el taller ha sido todo  lo expuesto ya que no habían recibido anteriormente ninguna jornada parecida y por lo tanto las ha lucrado de información valiosa para sus vidas y además les ha gustado muchísimo la forma de darlo por parte de persona encargada del taller. Algunas viudas de la asociación si que han especificado lo que más les ha llamado la atención y son las habilidades sociales, la comunicación, los problemas sociales y particulares y la autoestima. 

PROGRAMA PSICOSOCIAL DE PROMOCIÓN DE LA SALUD INTEGRAL (1ª Parte)

ÍNDICE

1.- INTRODUCCIÓN.

2.- SERVICIO

3.- DESARROLLO DEL PROGRAMA

4.- CALENDARIO DE ACTUACION

Talleres de Salud Integral

 1.- INTRODUCCIÓN.

La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado completo e integral de bienestar no sólo físico, sino también mental y social, dejando a tras la consideración de salud como mera ausencia de enfermedad.

El paso de los años puede implicar una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades, una menor autonomía, y en algunos casos como consecuencia de ello, una mayor dependencia de los otros. Por ello, la prevención y la promoción de la salud es un objetivo primordial de todas las políticas sociales destinadas a las personas mayores.

El presente programa ha tenido como objetivo promover las tres áreas de bienestar, y por consiguiente ayudar al mantenimiento de la actividad mental, la actividad física y la actividad social en las mujeres de la Asociación de Viudas de Zamora.

 OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

·           Promover la salud integral previniendo las situaciones de dependencia.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

·            Promocionar el cuidado de la salud física, mental y social.

·     Dotar de mayores capacidades para detectar, expresar, comprender controlar las emociones personales.

·            Promocionar el optimismo como forma de vida.

·            Prevenir el deterioro cognitivo

·            Aprender sobre los procesos degenerativos

·            Sensibilizar en materia de igualdad, inmigración y violencia de género

·            Mejorar el autoconcepto, las habilidades sociales y el autodesarrollo.

·            Conocer técnicas de control de estrés

·            Valorar las relaciones de amistad

·            Sensibilizar sobre la existencia de otras culturas y religiones.

 DESTINATARIAS

Las destinatarias has sido un grupo de aproximadamente 70 mujeres, pertenecientes a la “Asociación de Viudas de Zamora”. El programa se ha  llevado a cabo entre los meses de octubre de 2011 y diciembre de 2011, en sesiones de 90 minutos.

2.- CONTENIDOS IMPARTIDOS

SOLICITANTE	AYUNTAMIENTO DE ZAMORA
Concepto	1.   TALLER DE REMINISCENCIAS 2.   TALLER DE REFRANES POPULARES 3.   TALLER DE RISOTERAPIA

2.1.- TALLER DE REMINISCENCIAS

JUSTIFICACIÓN

“La reminiscencia es el proceso de evocación narrativa del contenido de la memoria remota. La memoria remota contiene información almacenada a lo largo del curso de toda la vida y es retenida de forma más o menos perfilada. La reminiscencia consiste, en narrar recuerdos de tiempo pasado que se incluyen en la historia de vida del sujeto.” (Botella, 1990). Se caracteriza por hacer conscientes experiencias pasadas y especialmente, el resurgir de conflictos no resueltos y simultáneamente y de forma natural, estas experiencias y conflictos se pueden revisar y reintegrar” (Butler, 1963).

Para ayudar al recuerdo se pueden utilizar diferentes elementos desencadenantes como: objetos personales o comunes, fotografías, olores, texturas, sabores, sonidos, música, medios de comunicación, juegos, hechos históricos, temas de interés común (los oficios, el noviazgo, la guerra...), etc.

Gibson (1994) y Woods y McKiernan (1995) realizaron una Revisión de literatura, encontrando distintas relaciones positivas entre la practica de la reminiscencia y su incidencia en la autoestima (McMahon y Rhudick, 1964; Lappe, 1987; Moore, 1985); la reducción de la apatía y la confusión (Wichita, 1974), en el alivio de los estados depresivos (Cook, 1988; Matteson, 1984; Youssef, 1990; y Serrano Selva, 2005), en el incremento de la relación social (Wilkinson, 1978), en el aumento de la satisfacción con la vida (Cook, 1988) y el aumento del control sobre el entorno (Baumann, 1990).

Tras esta revisión Gibson (1994) nos da 10 buenas razones para realizar la reminiscencia:

·      

   Conecta el pasado con el presente

·      Fomenta la sociabilidad

·      Reduce la distancia entre “los pacientes” y las personas que los atienden

·      Protege las herencias culturales

·      Fomenta la percepción de la identidad y del valor personal

·      Ayuda a realizar un proceso de repaso positivo de vida

·      Altera la percepción que tenemos sobre algunas personas

·      Ayuda a realizar una evaluación / balance de vida.

·      Otorga un cierto grado de control -decido que recuerdo quiero desvelar-

·      Puede ser una actividad amena y divertida

OBJETIVOS

·      Favorece la integridad personal (relacionar el pasado con el presente para dar una continuidad a nuestra historia de vida).

·      Estimular la memoria a largo plazo o remota.

·      Refuerza la identidad y la autoestima.

·      Re-significar recuerdos, hechos y duelos pasados.

·      Mantener la memoria colectiva.

·      Mejorar la confianza, cohesión y relaciones personales del grupo.

 2.2.- TALLER DE REFRANES

JUSTIFICACIÓN

Los refranes son dichos de origen popular que en forma figurada y pintoresca, muchas veces suelen encerrar enseñanzas morales de profunda sabiduría. Se emplean sin alteración alguna y buena parte de ellos es común en el resto del mundo hispanoparlante.

Los refranes encierran una moraleja, una sentencia, una enseñanza, empleando palabras de uso corriente.

El refrán, como el romance, es una forma de expresión popular, con la cual conviene saber a que atenerse. Como tal objeto estético nunca pasará de moda, y si no su contenido, su forma, sus métodos de síntesis verbal, su uso, a veces violento, de las palabras será tema de curiosidad y estudio.

El Refranero Popular Español se desarrolla sobre miles de anécdotas, significados y referencias de cada uno de los pueblos de España, y se ajusta a la mentalidad de los ciudadanos de cada una de las épocas que componen nuestra historia. Los refranes, dichos y proverbios, ya se usaban en las canciones medievales, los antiguos trovadores empezaron a llamar a ciertas frases y estribillos "Refrain" cuya evolución en el tiempo, dio origen a la actual palabra española "Refrán"    

La Real Academia de la lengua española, define el refrán de la siguiente manera "Dicho agudo y sentencioso de uso común" técnicamente las diferencias entre refranes, dichos y proverbios nunca han estado demasiado claras, pero podemos decir que las características principales de un refrán, son:

 

1.-  la popularidad,

2.-  generalidad

3.- y el mensaje practico que emana de ellos.

 OBJETIVOS

Objetivos que se pretenden conseguir con el taller de Refranes Populares:

-       Conocer nuevos refranes

-       Aprender a interpretar los viejos

-       Valorar el mensaje moral de los refranes

-       Crear un refrán para cada uno de los participantes del taller

2.3.- TALLER DE RISOTERAPIA

JUSTIFICACIÓN

Existe una gran evidencia sobre los múltiples beneficios de esta técnica, Christian et al. (2004) en una revisión de artículos publicados en páginas web encontraron los siguientes:

-       A nivel físico: provoca ejercicio físico, masajea los músculos, oxigena los pulmones y la piel, tiene poder analgésico, es rejuvenecedor, previene el infarto y mejora el insomnio.

-       A nivel psicológico: reduce el estrés, mejora la depresión, exterioriza emociones y mejora la autoestima.

-       Y a nivel social: tiene un poder comunicativo, mejora la cohesión de un grupo, facilita situaciones sociales incómodas y mejora las relaciones sociales.

OBJETIVOS

Objetivo general:

·      Aumentar el bienestar físico, emocional y social.

Objetivos específicos:

·      Aprender los beneficios que aporta la risa sobre el bienestar físico, emocional y social.

·      Liberar tensiones físicas y emocionales.

·      Distraer de las preocupaciones.

·      Mejorar la confianza, cohesión y relaciones personales del grupo

·      Aumentar la capacidad de divertirse y de reírse de uno mismo.