PROGRAMA AUTOESTIMA

Destinatarios: Asociaciones, colegios

Organiza : Consultoria Sociologica Inzamac

Una introducción acerca de la autoestima

El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Aparte de los problemas de origen biológico, no conozco una sola dificultad psicológica -desde la angustia y la depresión, el miedo a la intimidad o al éxito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, hasta los malos tratos a las mujeres o la violación de menores, las disfunciones sexuales o la inmadurez emocional, pasando por el suicidio o los crímenes violentos- que no sea atribuible a una autoestima deficiente. De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.

Frases de autoestima:

·        “Nadie puede tener una opinión buena de una persona que tiene una opinión mala de sí mismo.”

·       “La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo.”

“Si estás buscando un amigo es difícil que lo encuentres pero si tú eres un amigo encontrarás amigos en todos lados.”

·        “Las personas con alta autoestima no necesitan sentirse superiores a los demás, no necesitan compararse con los demás. Su alegría radica en ser quienes son y no en tratar de ser mejores que los demás.”

“La autoestima es la reputación que nos formamos de nosotros mismos.”

“Cuanto mayor es nuestro nivel de autoestima mejor tratamos a los demás.”

“Los logros productivos son consecuencia y expresión de nuestro nivel de autoestima.”

“El respeto comienza con uno mismo.”

·        “La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad.”

·        “Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti.”

·        “Yo me doy cuenta de que la soledad es una oportunidad para desarrollar mi autoestima. Cuanto mejor manejo la soledad, mejor manejo mis relaciones.”

“Si ves que no confías en nadie, la vida puede ser muy dura para ti. Quizás no confías en ti mismo.”

“Amarse a sí mismo es reconocerse y elogiarse verbalmente. Es aprobar totalmente las propias acciones. Estar seguro de las propias habilidades. Amar el propio cuerpo y admirar la propia belleza.”

·       “Tienes dentro de ti todo lo que necesitas para superar los desafíos de la vida.”

·        “De todas las trampas en la vida la falta de autoestima es la peor y la más difícil de superar, debido a que está diseñada por tus propias manos y se centra en la idea: No vale la pena, no lo puedo hacer.”

·       “Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo harán nunca, aunque tengan las aptitudes.”

·        “Nunca dejes a nadie en el mundo decirte que no puedes ser exactamente quien tú eres.”

Podemos elegir ver lo bueno, en nosotros mismos y en los demás.

Podemos elegir verlo siempre…

·       “La autoestima es un sentimiento basado en sentirse capaz y amado.”

·        “La felicidad sólo puede provenir de ti y es el resultado de amarse a uno mismo. Eres responsable de tu felicidad.”

·        “La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo.”

·       “En realidad son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras propias habilidades.”

·        “La religión de todas las personas deberías ser la de creer en sí mismos.”

·        “Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad.”

·        “No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo.”

·       “La única diferencia entre una vida extraordinaria y una vida corriente, reside en encontrar un placer extraordinario en las cosas corrientes.”

·       “Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.”

·       “No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes.”

Yo creo que la clave del autoestima es aceptarnos tal y como somos, pues ese simple pensamiento de que no puedes, puede causarte muchos obstáculos pues el éxito más grande es la aceptación de ti mismo…

El valor de cada uno es independiente de los demás, la creación de sueños y metas es construcción de amor, esperanza y fe…la mejor forma de vivir la vida con amor es amarse a uno mismo y demostrar ese amor que se tiene a los demás, regala una sonrisa al que menos tiene, regala una palabra de aliento al que más lo necesite, regala un pisca de alegría a la persona con un rostro de tristeza…amate a ti mismo para poder amar a los demás sin esperar nada ha cambio…

Cuantas palabras sabias tienen estos pensamiento, en lo particular me gusta compartir pensamientos positivos a toda las personas con las que dialogo o conozco y con profunda tristeza me doy cuenta que la mayoría de las personas carecen de amor, se sienten solas aun estén rodeadas de personas y he llegado a la conclusión que la única solución e este problemas es que llenan sus vidas de amor.

La autoestima está en la fortaleza interior basada en la experiencia y en una actitud positiva.

La autoestima es el máximo poder que requerimos para ser felices, inclusive sin esta no podemos comunicarnos ni con Dios…

Pasado pisado, presente de frente y futuro sin apuro! Amo esta frase, me ayuda a hacer las cosas en su tiempo y forma como debe ser.

Sé tú mismo, recuerda lo que te enseñaron en casa y vas a tener una vida plena y feliz.

No te lleves de lo que dice la gente porque hay personas que sólo viven mirando cómo estás vestido para burlarse de ti, la mayoría de las veces porque te tienen envidia y sólo te bajan el autoestima.

Autoestima es creer en sí mismo, escuchar cómo las personas dicen “no puedes” subestimándote, que esas palabras sirvan como apoyo para seguir impulsándote y más que demostrarles a ellos que sí puedes hacerlo, te lo demostrarás a ti mismo…

La vida es como un espejo; te sonríe si la miras sonriendo.

El amor no mira con los ojos, sino con el alma.

Si aprendes a perdonar y a olvidar, vas a encontrar la verdadera felicidad.

Es un grandísimo error creerse más de lo k uno es, o menos de lo que uno vale.

 “Acéptate tal como eres, sino no podrás alcanzar tus sueños.”

 “El éxito más grande es la aceptación de uno mismo.”