INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA MAYORES

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Este término se hizo popular gracias a Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en torno a cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones

«Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser socialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida y son afables y cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada; se sienten, en suma, a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven».

DESTINATARIAS. Mujeres mayores

CONTENIDOS.

·  El ser humano, la personalidad y el cerebro.

·  Inteligencia cognitiva e inteligencia emocional.

·  La inteligencia emocional. Las emociones.

·  Autoconocimiento y autoestima.

·  Inteligencia emocional y la comunicación. La comunicación verbal.

·  Inteligencia emocional y la comunicación. La comunicación no verbal.

·  Habilidades sociales e Inteligencia emocional I

·  Habilidades sociales e inteligencia emocional II