PROGRAMA INTEGRAL DE FORMACIÓN Y APOYO PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO EN ZAMORA (2ª Parte)

3.- Nuestros servicios

Una de las características más notorias de nuestro programa es el mejoramiento de la calidad de vida a  nivel global de nuestros participantes. Para ello, prestamos una amplia gama de servicios que intervengan en los tres pilares fundamentales de la salud: salud física, psicológica y social. En este sentido, debemos resaltar la integralidad de nuestro programa, en la medida en que partimos del supuesto de que la modificación o buen funcionamiento de una de las esferas interactúa y mejora el resto, que a su vez responden de forma receptiva a dichos cambios potenciándolos y manteniéndolos. De esta forma, deseamos crear herramientas tanto psicológicas, sociales y físicas que le permitan a la persona mayor alcanzar el mayor grado posible de autonomía e independencia.

Nuestro programa va dirigido especialmente a todas las personas mayores con unas capacidades cognitivas y físicas adecuadas, las cuales estén interesadas en mejorar su bienestar y calidad de vida. De forma específica, aquellas personas que deseen mantener y fortalecer su autonomía tanto física, psicológica y social, como el organización de actividades que les permitan mantenerse activos a diario. En este sentido, según los datos ofrecidos anteriormente, nuestro programa abarcaría al conjunto más general de la población, es decir, aquel 80% que a partir de sus 65 años pueden vivir sin déficits o discapacidades físicas y mentales.

3.1.- Prestación de apoyo médico-fisiológico.

Con el objetivo de alcanzar un mejoramiento del bienestar a nivel físico-fisiológico, contamos con una amplia red de profesionales, dispuestos a dar un servicio personalizado y de calidad. Como habíamos señalado previamente, un alto porcentaje de personas mayores de 65 años apenas sufre de dolencias físicas o incapacidades graves. No obstante, suelen poseer afectaciones y malestares normativos para la edad. En este sentido, nuestro programa está enfocado específicamente  en este sector de la población dentro del cual el objetivo es la potenciación del bienestar físico, y la prevención de complicaciones.

Para ello, pondremos al servicio de nuestros participantes toda una red de comunicación que les permitan acceder con facilidad y rapidez a los servicios que les sean necesarios en un momento dado. A su vez, potenciamos la realización de cursos semanales dentro de los cuales se busca la formación y aprendizaje sobre diferentes temas relacionados con la salud en el mayor, y la puesta en práctica de estrategias para alcanzarla. Para llevar a cabo dichos objetivos, hemos considerado trabajar en dos espacios diferenciados con una serie de servicios específicos:

-                En el entorno doméstico.

1.             Asesoramiento en nutrición y dietética.

2.             Contacto con fisioterapeutas.

-                Dentro de nuestros espacios.

1.             Cursos de relajación  e imaginación guiada.

2.             Programación de caminatas en la provincia de Zamora.

3.             Juegos de petanca.

4.             Bailes de salón.

3.2.- Prestación de apoyo psicológico.

Como hemos señalado previamente, un 12% de las personas mayores suelen tener problemas relacionados con la salud psicológica. No obstante, un gran sector de esta población suele manifestar complicaciones subclínicas, es decir aquellas que sin llegar a ser excesivamente graves, suelen generar preocupación y malestar. Siguiendo esta línea, nuestro deseo es enfocarnos en este último tipo de  problemáticas, disponiendo de una red de comunicación de profesionales de alta cualificación que permitan una asistencia personalizada y de calidad. A su vez, podemos tratar dichas problemáticas de forma grupal a través de terapias grupales. Finalmente, tenemos a nuestra disposición toda una serie de talleres elaborados para potenciar la capacidad cognitiva, y el desarrollo personal y afectivo. En este sentido, nuestros servicios estarían relacionados con:

1.             Programas cognitivos diseñados para el fortalecimiento de la Memoria

2.             Talleres de autoestima.

3.             Psicoterapia de grupo con diferentes temas a tratar (duelo, soledad, familia, vacaciones…)

4.             Talleres de habilidades sociales.

5.             Cursos de Coaching.

6.             Cursos de Autoeficacia.

3.3.- Prestación de apoyo social.

Dentro de nuestro programa de apoyo integral tenemos como objetivo  enriquecer  la red social de nuestros participantes, con la finalidad de mejorar su calidad de vida y su bienestar psicológico. En este sentido,  el programa  desea ser un espacio interactivo, donde no únicamente el beneficiario aprenda y aplique los conocimientos que le ofrecemos, sino a su vez le permita entablar nuevas amistades, contactos, y experiencias de vida. De esta forma, buscamos potenciar indirectamente el sostenimiento de una red social amplia que le permita a nuestros integrantes, mantenerse activos una vez finalizado el programa.

Los efectos del apoyo social, son innumerables y de gran relevancia, más aún en el sector de la vejez donde según Vega Vega, J. S. (1995)  es una variable fundamental en esta etapa para mantener un envejecimiento saludable. Encontramos que repercute en la salud física, mejorando el funcionamiento del sistema endocrino e inmunitario. En este sentido, la presencia de amigos, y compañeros relevantes es fundamental para amortiguar el efecto del estrés y por tanto las alteraciones fisiológicas que se derivan del mismo. A su vez es vital para favorecer conductas de afrontamiento adecuadas ante las dificultades, el manteniendo de un estado de ánimo positivo, y el apoyo y recuperación ante las recaídas. Finalmente, se ha comprobado los efectos del  apoyo social sobre la salud,  en la medida en que disminuye la probabilidad de institucionalización,  combate la enfermedad y genera un sistema de protección en torno a la persona.

El apoyo social también tiene enormes beneficios sobre la calidad de vida, en concreto sobre  el autoconcepto, autoestima y autoeficacia,  en la capacidad para manejar los sucesos vitales, y  en los sentimientos de competencia personal.

Siguiendo con la línea precedente, el programa busca ser fuente de apoyo instrumental, emocional e informacional. Como habíamos comentado con anterioridad, actualmente, las familias encuentran enormes dificultades para realizar los cuidados, o atenciones afectivas que algunos sectores de la población mayor demandan. En este sentido, buscamos generar una mayor independencia a través de la compensación de dichas carencias, con la creación y mantenimiento de una red social conformada por las amistades cercanas, las cuales se vean promovidas a su vez por  el desarrollo de las actividades que ofrecemos en el programa:

-      Programa permanente de socialización (relaciones humanas, problemas, soluciones…)

-      Programa permanente de informática (varios niveles)

-      Programa de Reminiscencia

-      Programa de Risoterapia

-      Programa de Cultura de otros países

-      Programa sobre las religiones en el mundo

-      Programa de Valores

-      Programa de rumorologia

-      Programa de voluntariado en los mayores

-      Programa de ayuda mutua

-      Programa de trastornos alimenticios

-      Programa de malos tratos

-      Programa de Inteligencia Emocional

-      Programa de igualdad de oportunidades

-      Programa de Refranes y cultura popular

-      Charlas sobre la sexualidad en el mayor.

-      Espacios lúdicos: cartas, bingo….

-   Espacios intergeneracionales: De enorme utilidad para eliminar prejuicios y estereotipos, transmitir la cultura y el sistema de valores. A su vez para comunicar la experiencia y la sabiduría, y establecimiento lazos emocionales.

Referencias Bibliográficas:

Bueno Martínez, B.; Vega Vega, J. S.(1995) En “Desarrollo Adulto y Envejecimiento”. Editorial Síntesis: Madrid

Cuadernos Fundación BBVA, serie población del proyecto “La localización de la población española sobre el territorio” (2008).