AULA DEL MAYOR.- IMPORTANCIA DEL ASPECTO SOCIAL EN EL TRIANGULO DE LA SALUD

Datos de triángulo de la salud

  La  imagen que representa el Triángulo de la Salud  está representado por un triángulo equilátero. En este tipo de triángulo, todos los lados tienen la misma longitud, y cada ángulo es igual a 60 grados. Cada lado del triángulo representa un aspecto diferente de la salud. Un lado representa la salud mental, otro se refiere a la salud social y la tercera significa salud física. Hay una razón por la que los creadores no utilizan una escaleno o triángulo isósceles, cuyos lados tienen diferentes longitudes y ángulos. Al hacer todos los lados iguales, que están destacando el punto de que cada aspecto de la salud es de igual importancia.
Para entender la premisa básica del Triángulo de la Salud, mira la interdependencia, interrelación e interacción de sus tres lados. La salud física puede ser ya sea directa o indirectamente relacionados con la salud mental, y social de la salud tiene una profunda influencia en la salud mental y física. Por ejemplo, el estrés mental puede causar varios problemas de salud como la presión arterial alta. Sin embargo, el contacto social con amigos podría aliviar el estrés. Del mismo modo, los hábitos alimentarios inadecuados pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre, lo que puede conducir a la irritabilidad. Esto no sólo afecta a la salud mental; puede hacer que usted se aíslan socialmente.

 

El lateral de la Salud Física del Triángulo

La salud física se ve influenciada por los alimentos que come, la cantidad de ejercicio que hace, sus patrones de sueño y su higiene oral. Evitar el abuso de alcohol y drogas son cruciales para la salud física.

Salud Mental

La salud mental se refiere a la manera en que manejamos el estrés y la depresión. Al evaluar la salud mental de alguien, tenemos que mirar a la forma en que hacer frente a los problemas de la vida cotidiana, y la forma de relacionarse con sus amigos y familiares.

Social de Salud

Social de la salud de una persona es evaluada por la forma de relacionarse con otras personas. Una sólida red de amistades, y la capacidad de funcionar en situaciones sociales es crucial para la salud social.

El proximo jueves en el aula del mayor trabajaremos especificamente la importancia del lado social (relaciones familiares, vecinales, laborales, de amistad...)